Alla elintarvikkeen (Sieni-kasvismuhennos, kasvirasvakerma - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 441,52 kJ 105,40 kcal |
| Rasvaa | 9,20 g |
| Hiilihydraattia | 3,03 g |
| Proteiinia | 2,04 g |
| Sokeria | 2,75 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,41 g |
| Suolaa | 735,06 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 37,54 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,20 ug |
| C-vitamiini | 24,86 mg |
| D-vitamiini | 0,08 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,45 mg |
| K-vitamiini | 15,87 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 441,52 kJ |
| folaatti, kokonais- | 27,67 ug |
| fosfori | 67,10 mg |
| fruktoosi | 0,67 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,03 g |
| jodidi (jodi) | 11,29 ug |
| kalium | 275,57 mg |
| kalsium | 20,55 mg |
| karotenoidit | 1460,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,54 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,01 g |
| kuitu, kokonais- | 1,70 g |
| laktoosi | 0,39 g |
| magnesium | 20,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 288,49 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,38 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,96 mg |
| orgaaniset hapot | 0,16 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 2,04 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 9,20 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,91 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,46 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,41 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,52 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1455,34 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 415,03 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,51 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,27 mg |
| sakkaroosi | 0,60 g |
| seleeni | 4,08 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,75 g |
| sterolit | 76,70 mg |
| suola | 735,06 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 47,30 mg |
| tärkkelys | 0,28 g |