Alla elintarvikkeen (Sekaleipä, vesi, vehnä-, ruisjauho, perunahiutale - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1145,78 kJ 273,66 kcal |
| Rasvaa | 2,58 g |
| Hiilihydraattia | 51,35 g |
| Proteiinia | 7,82 g |
| Sokeria | 1,14 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,81 g |
| Suolaa | 1206,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,12 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,18 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,53 mg |
| K-vitamiini | 2,96 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1145,78 kJ |
| folaatti, kokonais- | 39,81 ug |
| fosfori | 140,40 mg |
| fruktoosi | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 51,35 g |
| jodidi (jodi) | 35,83 ug |
| kalium | 300,97 mg |
| kalsium | 18,95 mg |
| karotenoidit | 75,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,22 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 4,00 g |
| kuitu, kokonais- | 5,19 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 41,70 mg |
| maltoosi | 0,48 g |
| natrium | 473,66 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,09 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,03 g |
| proteiini | 7,82 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,14 mg |
| rasva | 2,58 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,68 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,08 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,60 g |
| rasvahapot trans | 0,03 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,81 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,19 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 594,15 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 83,81 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,27 g |
| seleeni | 5,56 ug |
| sinkki | 1,16 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,14 g |
| sterolit | 48,43 mg |
| suola | 1206,88 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 87,70 mg |
| tärkkelys | 49,90 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo