Hae elintarvikkeista:

Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia - kalorit

g

100 g annos sisältää 71,70 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Salaatinkastike, kotitekoinen, jogurttia - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa300,28 kJ
71,70 kcal
Rasvaa1,20 g
Hiilihydraattia14,03 g
Proteiinia0,81 g
Sokeria10,33 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,20 g
Suolaa2981,16 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE1,25 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,03 mg
K-vitamiini3,88 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen300,28 kJ
folaatti, kokonais-0,00 ug
fosfori2,10 mg
fruktoosi1,90 g
galaktoosi0,02 g
glukoosi3,30 g
hiilihydraatti imeytyvä14,03 g
jodidi (jodi)5,49 ug
kalium9,10 mg
kalsium9,33 mg
karotenoidit36,50 ug
kolesteroli (GC)0,11 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,09 g
laktoosi0,01 g
magnesium1,75 mg
maltoosi0,00 g
natrium1170,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,01 mg
niasiiniekvivalentti NE0,03 mg
orgaaniset hapot0,22 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini0,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,00 mg
rasva1,20 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,48 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,03 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,45 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,20 g
rasvahapot yhteensä1,13 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,44 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)450,00 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)30,00 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,19 mg
riboflaviini (B2)0,00 mg
sakkaroosi5,10 g
seleeni0,11 ug
sinkki0,02 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit10,33 g
sterolit0,30 mg
suola2981,16 mg
tiamiini (B1)0,00 mg
tryptofaani1,10 mg
tärkkelys3,70 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville