Alla elintarvikkeen (Ryynimakkara, paistettu ilman rasvaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 268,64 kcal 1124,98 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 13,96 g | 49 % |
| Hiilihydraattia | 22,54 g | 37 % |
| Proteiinia | 8,81 g | 14 % |
| Sokeria | 0,39 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,30 g | |
| Suolaa | 1916,88 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 8,86 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 2,09 ug |
| C-vitamiini | 0,97 mg |
| D-vitamiini | 0,11 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,35 mg |
| K-vitamiini | 4,43 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1124,98 kJ |
| folaatti, kokonais- | 34,61 ug |
| fosfori | 150,80 mg |
| fruktoosi | 0,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,10 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,54 g |
| jodidi (jodi) | 7,02 ug |
| kalium | 215,51 mg |
| kalsium | 20,55 mg |
| karotenoidit | 55,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 25,73 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,11 g |
| kuitu, kokonais- | 2,58 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 33,58 mg |
| maltoosi | 0,06 g |
| natrium | 752,31 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,75 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 4,61 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,38 g |
| proteiini | 8,81 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,19 mg |
| rasva | 13,96 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,89 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,16 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,65 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,30 g |
| rasvahapot yhteensä | 12,89 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,65 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1590,65 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 128,52 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 5,40 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 5,41 mg |
| rauta | 2,97 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,26 mg |
| sakkaroosi | 0,16 g |
| seleeni | 14,27 ug |
| sinkki | 1,23 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,39 g |
| sterolit | 19,45 mg |
| suola | 1916,88 mg |
| tiamiini (B1) | 0,22 mg |
| tryptofaani | 112,70 mg |
| tärkkelys | 22,16 g |