Alla elintarvikkeen (Ruoanvalmistuskerma, kasvirasvakerma, rasvaa 7 %, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 83,41 kcal 349,48 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 7,00 g | 80 % |
| Hiilihydraattia | 3,80 g | 15 % |
| Proteiinia | 1,48 g | 5 % |
| Sokeria | 3,80 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,07 g | |
| Suolaa | 54,66 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 5,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 0,56 mg |
| D-vitamiini | 0,01 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,98 mg |
| K-vitamiini | 6,97 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 349,48 kJ |
| folaatti, kokonais- | 2,24 ug |
| fosfori | 42,90 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,68 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 3,80 g |
| jodidi (jodi) | 6,93 ug |
| kalium | 76,91 mg |
| kalsium | 59,73 mg |
| karotenoidit | 3,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,94 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,94 g |
| magnesium | 5,65 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 21,45 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,05 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,41 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 1,48 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 7,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,98 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,64 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,07 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,27 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,20 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 635,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 340,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 1,50 g |
| seleeni | 1,22 ug |
| sinkki | 0,21 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,80 g |
| sterolit | 29,43 mg |
| suola | 54,66 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 21,70 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |