Alla elintarvikkeen (Riisi-maissikakku - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 364,48 kcal 1525,01 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 2,61 g | 5 % |
Hiilihydraattia | 73,64 g | 86 % |
Proteiinia | 7,45 g | 8 % |
Sokeria | 1,20 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,49 g | |
Suolaa | 308,52 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 2,13 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,53 mg |
K-vitamiini | 0,70 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1525,01 kJ |
folaatti, kokonais- | 21,33 ug |
fosfori | 211,50 mg |
fruktoosi | 0,04 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,40 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 73,64 g |
jodidi (jodi) | 4,00 ug |
kalium | 225,33 mg |
kalsium | 9,86 mg |
karotenoidit | 303,00 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 5,02 g |
kuitu, kokonais- | 6,28 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 91,69 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 121,08 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,97 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5,24 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,88 g |
proteiini | 7,45 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,51 mg |
rasva | 2,61 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,97 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,04 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,93 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,49 g |
rasvahapot yhteensä | 2,35 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,90 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 931,60 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 39,47 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 3,05 mg |
riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
sakkaroosi | 0,64 g |
seleeni | 19,93 ug |
sinkki | 1,35 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 1,20 g |
sterolit | 57,62 mg |
suola | 308,52 mg |
tiamiini (B1) | 0,05 mg |
tryptofaani | 76,50 mg |
tärkkelys | 72,43 g |