Hae elintarvikkeista:

Riisi, keitetty, suolaton - kalorit

g

100 g annos sisältää 136,95 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riisi, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa573,01 kJ
136,95 kcal
Rasvaa0,28 g
Hiilihydraattia30,24 g
Proteiinia2,42 g
Sokeria0,16 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,03 g
Suolaa7,65 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE0,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,02 mg
K-vitamiini0,06 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen573,01 kJ
folaatti, kokonais-5,60 ug
fosfori44,00 mg
fruktoosi0,02 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,02 g
hiilihydraatti imeytyvä30,24 g
jodidi (jodi)2,00 ug
kalium52,00 mg
kalsium4,20 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)0,00 mg
kuitu veteen liukenematon0,84 g
kuitu, kokonais-0,92 g
laktoosi0,00 g
magnesium13,60 mg
maltoosi0,00 g
natrium3,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,56 mg
niasiiniekvivalentti NE0,91 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,08 g
proteiini2,42 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,28 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,05 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,03 g
rasvahapot yhteensä0,13 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,05 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)44,26 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1,32 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,48 mg
riboflaviini (B2)0,01 mg
sakkaroosi0,12 g
seleeni6,03 ug
sinkki0,52 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,16 g
sterolit15,68 mg
suola7,65 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani34,40 mg
tärkkelys30,08 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville