Hae elintarvikkeista:

Riimiliha - kalorit

g

100 g annos sisältää 167,78 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Riimiliha - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa702,76 kJ
167,78 kcal
Rasvaa8,51 g
Hiilihydraattia2,16 g
Proteiinia20,66 g
Sokeria2,16 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,89 g
Suolaa2759,57 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE4,40 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)2,04 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,18 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,34 mg
K-vitamiini10,15 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen702,76 kJ
folaatti, kokonais-1,06 ug
fosfori201,50 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä2,16 g
jodidi (jodi)70,51 ug
kalium353,98 mg
kalsium9,84 mg
karotenoidit23,60 ug
kolesteroli (GC)46,87 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium25,38 mg
maltoosi0,00 g
natrium1083,03 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)5,14 mg
niasiiniekvivalentti NE9,97 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini20,66 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,38 mg
rasva8,51 g
rasvahapot monityydyttymättömät1,86 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,50 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät1,34 g
rasvahapot trans0,03 g
rasvahapot tyydyttyneet1,89 g
rasvahapot yhteensä8,01 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis4,21 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)1307,79 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)489,51 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)13,62 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,90 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi2,16 g
seleeni16,27 ug
sinkki4,56 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,16 g
sterolit29,91 mg
suola2759,57 mg
tiamiini (B1)0,10 mg
tryptofaani288,80 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville