Alla elintarvikkeen (Rahkamarjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 173,28 kcal 725,86 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,56 g | 29 % |
| Hiilihydraattia | 23,77 g | 59 % |
| Proteiinia | 5,80 g | 13 % |
| Sokeria | 14,76 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,83 g | |
| Suolaa | 265,46 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 55,34 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,52 ug |
| C-vitamiini | 6,76 mg |
| D-vitamiini | 0,47 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,67 mg |
| K-vitamiini | 4,07 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 725,86 kJ |
| folaatti, kokonais- | 23,88 ug |
| fosfori | 121,40 mg |
| fruktoosi | 0,63 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,67 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 23,77 g |
| jodidi (jodi) | 20,11 ug |
| kalium | 185,92 mg |
| kalsium | 100,30 mg |
| karotenoidit | 134,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 53,78 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,53 g |
| kuitu, kokonais- | 0,84 g |
| laktoosi | 2,73 g |
| magnesium | 13,83 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 104,18 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,25 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,64 mg |
| orgaaniset hapot | 0,81 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,23 g |
| proteiini | 5,80 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 5,56 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,47 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,83 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,07 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,67 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 315,16 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 97,44 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 13,23 mg |
| rauta | 0,45 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 10,73 g |
| seleeni | 6,30 ug |
| sinkki | 0,60 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 14,76 g |
| sterolit | 8,60 mg |
| suola | 265,46 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 92,00 mg |
| tärkkelys | 9,11 g |