Hae elintarvikkeista:

Raejuusto, rasvaton, vl - kalorit

g

100 g annos sisältää 84,13 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Raejuusto, rasvaton, vl - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa352,88 kJ
84,13 kcal
Rasvaa0,30 g
Hiilihydraattia2,00 g
Proteiinia18,00 g
Sokeria2,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,20 g
Suolaa764,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE2,07 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,70 ug
C-vitamiini0,75 mg
D-vitamiini0,00 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,01 mg
K-vitamiini0,16 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen352,88 kJ
folaatti, kokonais-27,00 ug
fosfori200,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,75 g
glukoosi0,75 g
hiilihydraatti imeytyvä2,00 g
jodidi (jodi)17,00 ug
kalium97,24 mg
kalsium120,00 mg
karotenoidit3,00 ug
kolesteroli (GC)7,10 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,50 g
magnesium7,29 mg
maltoosi0,00 g
natrium300,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,06 mg
niasiiniekvivalentti NE0,53 mg
orgaaniset hapot0,14 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini18,00 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva0,30 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,00 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,20 g
rasvahapot yhteensä0,28 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,07 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)3,97 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)1,51 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,03 mg
riboflaviini (B2)0,11 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni1,67 ug
sinkki0,26 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit2,00 g
sterolit0,00 mg
suola764,40 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani27,90 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville