Hae elintarvikkeista:

Raejuusto, rasvaa 2-5 % - kalorit

g

100 g annos sisältää 92,02 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Raejuusto, rasvaa 2-5 % - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa385,27 kJ
92,02 kcal
Rasvaa2,00 g
Hiilihydraattia2,50 g
Proteiinia15,81 g
Sokeria2,50 g
Tyydyttynyttä rasvaa1,37 g
Suolaa764,40 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE20,84 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,70 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,02 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,07 mg
K-vitamiini0,18 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen385,27 kJ
folaatti, kokonais-27,00 ug
fosfori200,00 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,55 g
glukoosi0,55 g
hiilihydraatti imeytyvä2,50 g
jodidi (jodi)17,00 ug
kalium100,00 mg
kalsium70,00 mg
karotenoidit13,70 ug
kolesteroli (GC)14,60 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi1,40 g
magnesium9,00 mg
maltoosi0,00 g
natrium300,00 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,13 mg
niasiiniekvivalentti NE3,80 mg
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini15,81 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva2,00 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,06 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,01 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,04 g
rasvahapot trans0,04 g
rasvahapot tyydyttyneet1,37 g
rasvahapot yhteensä1,95 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,48 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)26,38 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)11,77 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,12 mg
riboflaviini (B2)0,22 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni12,22 ug
sinkki1,35 mg
sokerit2,50 g
sterolit0,20 mg
suola764,40 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani220,00 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville