Alla elintarvikkeen (Pyttipannu, lenkkimakkara, ei munaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 155,11 kcal 649,75 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,02 g | 62 % |
| Hiilihydraattia | 10,99 g | 27 % |
| Proteiinia | 4,77 g | 11 % |
| Sokeria | 1,63 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,12 g | |
| Suolaa | 1423,70 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,99 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 4,34 mg |
| D-vitamiini | 0,26 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,84 mg |
| K-vitamiini | 5,30 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 649,75 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,00 ug |
| fosfori | 69,20 mg |
| fruktoosi | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,75 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 10,99 g |
| jodidi (jodi) | 21,12 ug |
| kalium | 273,14 mg |
| kalsium | 18,46 mg |
| karotenoidit | 41,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 14,11 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,64 g |
| kuitu, kokonais- | 0,88 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 19,40 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 558,75 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,22 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,04 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,32 g |
| proteiini | 4,77 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 10,02 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,83 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,42 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,46 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 4,36 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1387,15 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 360,91 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 1,47 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 1,46 mg |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,05 mg |
| sakkaroosi | 0,39 g |
| seleeni | 3,71 ug |
| sinkki | 0,69 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,63 g |
| sterolit | 23,49 mg |
| suola | 1423,70 mg |
| tiamiini (B1) | 0,19 mg |
| tryptofaani | 56,10 mg |
| tärkkelys | 9,36 g |