Hae elintarvikkeista:

Pyttipannu, kasvispyttipannu, sienet - kalorit

g

100 g annos sisältää 61,66 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pyttipannu, kasvispyttipannu, sienet - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa258,74 kJ
61,66 kcal
Rasvaa2,55 g
Hiilihydraattia7,01 g
Proteiinia1,61 g
Sokeria2,65 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,47 g
Suolaa69,48 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE165,06 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini4,86 mg
D-vitamiini1,67 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,52 mg
K-vitamiini7,84 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen258,74 kJ
folaatti, kokonais-15,69 ug
fosfori56,20 mg
fruktoosi0,61 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,02 g
hiilihydraatti imeytyvä7,01 g
jodidi (jodi)1,01 ug
kalium334,30 mg
kalsium19,73 mg
karotenoidit3497,80 ug
kolesteroli (GC)1,38 mg
kuitu veteen liukenematon1,51 g
kuitu, kokonais-1,78 g
laktoosi0,01 g
magnesium15,86 mg
maltoosi0,00 g
natrium27,27 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)2,32 mg
niasiiniekvivalentti NE2,26 mg
orgaaniset hapot0,28 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,50 g
proteiini1,61 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,15 mg
rasva2,55 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,75 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,19 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,55 g
rasvahapot trans0,01 g
rasvahapot tyydyttyneet0,47 g
rasvahapot yhteensä2,39 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,11 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)550,04 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)189,51 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta1,35 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi1,01 g
seleeni5,38 ug
sinkki0,47 mg
sokerit2,65 g
sterolit30,87 mg
suola69,48 mg
tiamiini (B1)0,08 mg
tryptofaani20,80 mg
tärkkelys4,36 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville