Alla elintarvikkeen (Porkkana, uunissa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 113,77 kcal 476,76 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 9,13 g | 80 % |
| Hiilihydraattia | 5,96 g | 20 % |
| Proteiinia | 0,68 g | 0 % |
| Sokeria | 5,74 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,62 g | |
| Suolaa | 1124,76 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 746,48 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 4,87 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,35 mg |
| K-vitamiini | 32,21 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 476,76 kJ |
| folaatti, kokonais- | 13,16 ug |
| fosfori | 45,60 mg |
| fruktoosi | 1,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,96 g |
| jodidi (jodi) | 27,86 ug |
| kalium | 419,99 mg |
| kalsium | 34,15 mg |
| karotenoidit | 12135,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,38 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,71 g |
| kuitu, kokonais- | 2,73 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 15,57 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 441,43 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,86 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,88 mg |
| orgaaniset hapot | 0,32 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,86 g |
| proteiini | 0,68 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
| rasva | 9,13 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 3,19 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,86 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,32 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,62 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,81 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 5,00 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2320,13 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 859,95 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,56 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 2,74 g |
| seleeni | 0,22 ug |
| sinkki | 0,44 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,74 g |
| sterolit | 71,08 mg |
| suola | 1124,76 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 7,50 mg |
| tärkkelys | 0,21 g |