Hae elintarvikkeista:

Porilainen, kaikilla mausteilla, grilliruoka - kalorit

g

100 g annos sisältää 223,47 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Porilainen, kaikilla mausteilla, grilliruoka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa935,92 kJ
223,47 kcal
Rasvaa13,26 g
Hiilihydraattia20,29 g
Proteiinia6,88 g
Sokeria4,09 g
Tyydyttynyttä rasvaa3,74 g
Suolaa1391,91 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE41,55 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,21 ug
C-vitamiini2,06 mg
D-vitamiini0,20 ug
E-vitamiini alfatokoferoli1,71 mg
K-vitamiini10,48 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen935,92 kJ
folaatti, kokonais-9,53 ug
fosfori83,80 mg
fruktoosi0,53 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi1,08 g
hiilihydraatti imeytyvä20,29 g
jodidi (jodi)11,05 ug
kalium165,28 mg
kalsium18,75 mg
karotenoidit961,50 ug
kolesteroli (GC)26,28 mg
kuitu veteen liukenematon0,70 g
kuitu, kokonais-1,04 g
laktoosi0,01 g
magnesium17,03 mg
maltoosi0,17 g
natrium546,27 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)1,41 mg
niasiiniekvivalentti NE2,67 mg
orgaaniset hapot0,11 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,30 g
proteiini6,88 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,13 mg
rasva13,26 g
rasvahapot monityydyttymättömät3,19 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,49 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät2,65 g
rasvahapot trans0,02 g
rasvahapot tyydyttyneet3,74 g
rasvahapot yhteensä12,21 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis5,18 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)2605,95 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)474,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)2,64 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)2,64 mg
rauta0,60 mg
riboflaviini (B2)0,09 mg
sakkaroosi2,30 g
seleeni8,23 ug
sinkki0,71 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,09 g
sterolit28,55 mg
suola1391,91 mg
tiamiini (B1)0,23 mg
tryptofaani79,10 mg
tärkkelys16,20 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville