Alla elintarvikkeen (Porilainen, ilman mausteita, grilliruoka - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1101,52 kJ 263,15 kcal |
| Rasvaa | 14,89 g |
| Hiilihydraattia | 24,78 g |
| Proteiinia | 9,38 g |
| Sokeria | 1,13 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,92 g |
| Suolaa | 1485,57 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 16,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,24 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,30 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,88 mg |
| K-vitamiini | 4,84 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1101,52 kJ |
| folaatti, kokonais- | 9,14 ug |
| fosfori | 101,00 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,79 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 24,78 g |
| jodidi (jodi) | 10,38 ug |
| kalium | 155,92 mg |
| kalsium | 13,80 mg |
| karotenoidit | 4,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,75 g |
| kuitu, kokonais- | 1,04 g |
| laktoosi | 0,01 g |
| magnesium | 17,73 mg |
| maltoosi | 0,25 g |
| natrium | 583,03 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,89 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,64 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 9,38 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 14,89 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,51 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,39 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,06 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,92 g |
| rasvahapot yhteensä | 14,01 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 6,43 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1994,47 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 359,49 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,86 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,85 mg |
| rauta | 0,57 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,10 mg |
| sakkaroosi | 0,06 g |
| seleeni | 8,72 ug |
| sinkki | 0,90 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,13 g |
| sterolit | 29,45 mg |
| suola | 1485,57 mg |
| tiamiini (B1) | 0,31 mg |
| tryptofaani | 110,20 mg |
| tärkkelys | 23,65 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo