Alla elintarvikkeen (Pizzapohja, hiivataikina - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 236,62 kcal 990,92 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 3,94 g | 12 % |
| Hiilihydraattia | 41,46 g | 75 % |
| Proteiinia | 7,16 g | 13 % |
| Sokeria | 0,67 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,31 g | |
| Suolaa | 1006,16 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,18 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,89 mg |
| K-vitamiini | 4,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 990,92 kJ |
| folaatti, kokonais- | 55,24 ug |
| fosfori | 83,60 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 41,46 g |
| jodidi (jodi) | 31,23 ug |
| kalium | 120,25 mg |
| kalsium | 14,49 mg |
| karotenoidit | 2,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,13 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,73 g |
| kuitu, kokonais- | 2,31 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 18,16 mg |
| maltoosi | 0,50 g |
| natrium | 394,88 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,13 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,19 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,58 g |
| proteiini | 7,16 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 3,94 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,43 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,11 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,31 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,55 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,81 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1111,38 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 312,25 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,62 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 5,67 ug |
| sinkki | 0,68 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,67 g |
| sterolit | 46,31 mg |
| suola | 1006,16 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 78,10 mg |
| tärkkelys | 40,79 g |