Alla elintarvikkeen (Pirtelö, marja-jogurttijuoma, jäätelöä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 330,75 kJ 78,87 kcal |
| Rasvaa | 3,03 g |
| Hiilihydraattia | 8,70 g |
| Proteiinia | 2,75 g |
| Sokeria | 8,70 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,55 g |
| Suolaa | 104,71 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 17,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,21 ug |
| C-vitamiini | 13,21 mg |
| D-vitamiini | 0,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
| K-vitamiini | 3,58 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 330,75 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,86 ug |
| fosfori | 69,80 mg |
| fruktoosi | 0,89 g |
| galaktoosi | 1,07 g |
| glukoosi | 1,96 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,70 g |
| jodidi (jodi) | 11,48 ug |
| kalium | 207,33 mg |
| kalsium | 114,38 mg |
| karotenoidit | 57,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 9,40 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,69 g |
| kuitu, kokonais- | 1,00 g |
| laktoosi | 1,64 g |
| magnesium | 13,48 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 41,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,87 mg |
| orgaaniset hapot | 1,24 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 2,75 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 3,03 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,55 g |
| rasvahapot yhteensä | 2,31 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,60 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 52,26 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 30,66 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,31 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 3,14 g |
| seleeni | 2,17 ug |
| sinkki | 0,47 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,70 g |
| sterolit | 5,16 mg |
| suola | 104,71 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 39,90 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |