Hae elintarvikkeista:

Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo - kalorit

g

100 g annos sisältää 80,07 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pinaattikeitto, teollinen, tuotekeskiarvo - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa335,18 kJ
80,07 kcal
Rasvaa4,45 g
Hiilihydraattia7,05 g
Proteiinia2,86 g
Sokeria4,23 g
Tyydyttynyttä rasvaa2,37 g
Suolaa879,59 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE52,00 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,16 ug
C-vitamiini5,17 mg
D-vitamiini0,01 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,40 mg
K-vitamiini35,87 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen335,18 kJ
folaatti, kokonais-20,03 ug
fosfori77,40 mg
fruktoosi0,01 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,01 g
hiilihydraatti imeytyvä7,05 g
jodidi (jodi)11,03 ug
kalium184,11 mg
kalsium111,10 mg
karotenoidit988,10 ug
kolesteroli (GC)6,95 mg
kuitu veteen liukenematon0,19 g
kuitu, kokonais-0,27 g
laktoosi3,71 g
magnesium18,17 mg
maltoosi0,03 g
natrium345,21 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,24 mg
niasiiniekvivalentti NE0,80 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,08 g
proteiini2,86 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,06 mg
rasva4,45 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,43 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,10 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,29 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet2,37 g
rasvahapot yhteensä4,23 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis1,33 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)277,89 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)103,89 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,23 mg
riboflaviini (B2)0,15 mg
sakkaroosi0,46 g
seleeni1,79 ug
sinkki0,47 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit4,23 g
sterolit10,29 mg
suola879,59 mg
tiamiini (B1)0,03 mg
tryptofaani45,60 mg
tärkkelys2,82 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.

BMI.fi   Jutut   Tietosuoja   Palaute  


Calculaterix.com
Sivustot ja laskurit kaikille päiville