Alla elintarvikkeen (Piirakan pullapohja, täysmaito, keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 311,90 kcal 1305,04 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 10,19 g | 30 % |
| Hiilihydraattia | 44,71 g | 59 % |
| Proteiinia | 8,61 g | 11 % |
| Sokeria | 2,13 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 4,05 g | |
| Suolaa | 551,58 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 42,43 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,17 ug |
| C-vitamiini | 0,20 mg |
| D-vitamiini | 1,02 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,07 mg |
| K-vitamiini | 6,58 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1305,04 kJ |
| folaatti, kokonais- | 47,85 ug |
| fosfori | 114,40 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 44,71 g |
| jodidi (jodi) | 21,95 ug |
| kalium | 165,71 mg |
| kalsium | 51,68 mg |
| karotenoidit | 47,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 22,03 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,68 g |
| kuitu, kokonais- | 2,62 g |
| laktoosi | 1,44 g |
| magnesium | 21,56 mg |
| maltoosi | 0,51 g |
| natrium | 216,48 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,02 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,39 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,57 g |
| proteiini | 8,61 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 10,19 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,66 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,37 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,26 g |
| rasvahapot trans | 0,16 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 4,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 9,33 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,44 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1240,37 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 363,41 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,68 mg |
| rauta | 0,68 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 0,11 g |
| seleeni | 7,69 ug |
| sinkki | 0,81 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 2,13 g |
| sterolit | 54,40 mg |
| suola | 551,58 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 98,00 mg |
| tärkkelys | 42,04 g |