Alla elintarvikkeen (Peruna-sipulilaatikko, pakastesekoitus, kasvirasvakerma 15% - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 110,66 kcal 463,31 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,12 g | 53 % |
| Hiilihydraattia | 11,25 g | 43 % |
| Proteiinia | 1,97 g | 4 % |
| Sokeria | 1,18 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,34 g | |
| Suolaa | 563,26 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,10 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 8,00 mg |
| D-vitamiini | 0,05 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,33 mg |
| K-vitamiini | 8,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 463,31 kJ |
| folaatti, kokonais- | 20,03 ug |
| fosfori | 41,30 mg |
| fruktoosi | 0,32 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,32 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 11,25 g |
| jodidi (jodi) | 23,02 ug |
| kalium | 399,85 mg |
| kalsium | 14,53 mg |
| karotenoidit | 49,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,51 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,73 g |
| kuitu, kokonais- | 0,80 g |
| laktoosi | 0,41 g |
| magnesium | 25,78 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 221,06 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,48 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,30 mg |
| orgaaniset hapot | 0,44 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 1,97 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,12 mg |
| rasva | 6,12 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,78 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,11 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,63 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,34 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,92 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,79 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 624,17 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 112,60 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,13 g |
| seleeni | 1,92 ug |
| sinkki | 0,56 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,18 g |
| sterolit | 33,40 mg |
| suola | 563,26 mg |
| tiamiini (B1) | 0,17 mg |
| tryptofaani | 49,20 mg |
| tärkkelys | 10,07 g |