Alla elintarvikkeen (Persikka/nektariini, kuorittu, kivetön - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 43,98 kcal 184,32 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 0,22 g | 0 % |
Hiilihydraattia | 7,80 g | 88 % |
Proteiinia | 1,15 g | 13 % |
Sokeria | 7,80 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,02 g | |
Suolaa | 2,55 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 9,27 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 6,60 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,96 mg |
K-vitamiini | 1,50 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 184,32 kJ |
folaatti, kokonais- | 3,00 ug |
fosfori | 20,00 mg |
fruktoosi | 1,30 g |
glukoosi | 1,40 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 7,80 g |
jodidi (jodi) | 1,00 ug |
kalium | 200,00 mg |
kalsium | 8,00 mg |
karotenoidit | 151,40 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 1,30 g |
kuitu, kokonais- | 2,10 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 11,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1,00 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,60 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 0,68 mg |
orgaaniset hapot | 0,57 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,80 g |
proteiini | 1,15 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,03 mg |
rasva | 0,22 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,09 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,00 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,08 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,02 g |
rasvahapot yhteensä | 0,17 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,07 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 84,00 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 2,00 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,50 mg |
riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
sakkaroosi | 5,10 g |
seleeni | 0,40 ug |
sinkki | 0,10 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 7,80 g |
sterolit | 15,00 mg |
suola | 2,55 mg |
tiamiini (B1) | 0,02 mg |
tryptofaani | 5,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |