Alla elintarvikkeen (Persikka, kuivattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 280,35 kcal 1173,01 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 1,03 g | 4 % |
Hiilihydraattia | 52,90 g | 88 % |
Proteiinia | 5,85 g | 8 % |
Sokeria | 52,90 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 0,11 g | |
Suolaa | 34,91 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 54,24 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 4,80 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 5,62 mg |
K-vitamiini | 8,78 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1173,01 kJ |
folaatti, kokonais- | 14,00 ug |
fosfori | 151,00 mg |
fruktoosi | 7,90 g |
glukoosi | 7,90 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 52,90 g |
jodidi (jodi) | 0,00 ug |
kalium | 1229,00 mg |
kalsium | 62,00 mg |
karotenoidit | 885,70 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 7,10 g |
kuitu, kokonais- | 11,60 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 50,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 13,70 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,30 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 1,68 mg |
orgaaniset hapot | 3,33 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 4,50 g |
proteiini | 5,85 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,17 mg |
rasva | 1,03 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 0,50 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,49 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 0,11 g |
rasvahapot yhteensä | 1,01 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,39 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 491,40 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 11,70 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 3,50 mg |
riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
sakkaroosi | 37,10 g |
seleeni | 0,50 ug |
sinkki | 0,10 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 52,90 g |
sterolit | 87,70 mg |
suola | 34,91 mg |
tiamiini (B1) | 0,00 mg |
tryptofaani | 23,00 mg |
tärkkelys | 0,00 g |