Hae elintarvikkeista: 

Pekoni, paistettu - kalorit

g
annosta (75g)

100 g sisältää 471,32 kilokaloria

Alla elintarvikkeen (Pekoni, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa471,32 kcal
1972,58 kJ
% energiasta
Rasvaa44,38 g84 %
Hiilihydraattia0,00 g0 %
Proteiinia19,45 g16 %
Sokeria0,00 g
Tyydyttynyttä rasvaa16,95 g
Suolaa3420,60 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE7,22 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,71 ug
C-vitamiini0,00 mg
D-vitamiini0,69 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,74 mg
K-vitamiini0,14 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen1972,58 kJ
folaatti, kokonais-2,05 ug
fosfori150,70 mg
fruktoosi0,00 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,00 g
hiilihydraatti imeytyvä0,00 g
jodidi (jodi)4,11 ug
kalium260,27 mg
kalsium10,96 mg
karotenoidit0,00 ug
kolesteroli (GC)92,05 mg
kuitu veteen liukenematon0,00 g
kuitu, kokonais-0,00 g
laktoosi0,00 g
magnesium16,44 mg
maltoosi0,00 g
natrium1342,47 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)3,84 mg
niasiiniekvivalentti NE5,45 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,00 g
proteiini19,45 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,41 mg
rasva44,38 g
rasvahapot monityydyttymättömät4,63 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,39 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät4,05 g
rasvahapot trans0,09 g
rasvahapot tyydyttyneet16,95 g
rasvahapot yhteensä41,59 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis19,90 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)3940,30 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)333,16 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)0,00 mg
rauta0,83 mg
riboflaviini (B2)0,12 mg
sakkaroosi0,00 g
seleeni18,49 ug
sinkki2,33 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,00 g
sterolit0,00 mg
suola3420,60 mg
tiamiini (B1)0,22 mg
tryptofaani178,10 mg
tärkkelys0,00 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.