Alla elintarvikkeen (Pekoni, paistettu - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 471,32 kcal 1972,58 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 44,38 g | 84 % |
Hiilihydraattia | 0,00 g | 0 % |
Proteiinia | 19,45 g | 16 % |
Sokeria | 0,00 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 16,95 g | |
Suolaa | 3420,60 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 7,22 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,71 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,69 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,74 mg |
K-vitamiini | 0,14 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 1972,58 kJ |
folaatti, kokonais- | 2,05 ug |
fosfori | 150,70 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 0,00 g |
jodidi (jodi) | 4,11 ug |
kalium | 260,27 mg |
kalsium | 10,96 mg |
karotenoidit | 0,00 ug |
kolesteroli (GC) | 92,05 mg |
kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
kuitu, kokonais- | 0,00 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 16,44 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 1342,47 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,84 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 5,45 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
proteiini | 19,45 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,41 mg |
rasva | 44,38 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 4,63 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,39 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,05 g |
rasvahapot trans | 0,09 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 16,95 g |
rasvahapot yhteensä | 41,59 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 19,90 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 3940,30 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 333,16 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 0,83 mg |
riboflaviini (B2) | 0,12 mg |
sakkaroosi | 0,00 g |
seleeni | 18,49 ug |
sinkki | 2,33 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 0,00 g |
sterolit | 0,00 mg |
suola | 3420,60 mg |
tiamiini (B1) | 0,22 mg |
tryptofaani | 178,10 mg |
tärkkelys | 0,00 g |