Alla elintarvikkeen (Pekoni, filee, rasvaa 18 % - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 226,10 kcal 946,50 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 18,00 g | 72 % |
| Hiilihydraattia | 0,50 g | 0 % |
| Proteiinia | 16,00 g | 28 % |
| Sokeria | 0,50 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,10 g | |
| Suolaa | 2548,00 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 12,85 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,56 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,38 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,38 mg |
| K-vitamiini | 2,24 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 946,50 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,59 ug |
| fosfori | 120,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,50 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,50 g |
| jodidi (jodi) | 2,84 ug |
| kalium | 207,52 mg |
| kalsium | 12,97 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 47,33 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1000,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 4,55 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,80 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 16,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 18,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 2,42 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,96 g |
| rasvahapot trans | 0,09 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,10 g |
| rasvahapot yhteensä | 16,91 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,97 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1787,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 172,96 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 20,41 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 15,74 mg |
| rauta | 0,55 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 15,35 ug |
| sinkki | 1,50 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,50 g |
| sterolit | 0,38 mg |
| suola | 2548,00 mg |
| tiamiini (B1) | 0,71 mg |
| tryptofaani | 195,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |