Alla elintarvikkeen (Pasta, tumma proteiinipasta, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 446,30 kJ 106,60 kcal |
| Rasvaa | 1,11 g |
| Hiilihydraattia | 15,86 g |
| Proteiinia | 7,13 g |
| Sokeria | 1,46 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,14 g |
| Suolaa | 76,75 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,50 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,94 mg |
| K-vitamiini | 0,53 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 446,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 21,23 ug |
| fosfori | 103,50 mg |
| fruktoosi | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 15,86 g |
| jodidi (jodi) | 2,32 ug |
| kalium | 118,54 mg |
| kalsium | 8,25 mg |
| karotenoidit | 108,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,58 g |
| kuitu, kokonais- | 1,80 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 29,12 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 30,12 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,54 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,43 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,28 g |
| proteiini | 7,13 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 1,11 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,49 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,75 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,12 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 432,12 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 54,44 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,98 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,06 mg |
| sakkaroosi | 1,30 g |
| seleeni | 2,30 ug |
| sinkki | 1,66 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,46 g |
| sterolit | 43,98 mg |
| suola | 76,75 mg |
| tiamiini (B1) | 0,16 mg |
| tryptofaani | 53,40 mg |
| tärkkelys | 14,40 g |