Alla elintarvikkeen (Pasta, täysjyväriisijauho, luontaisesti gluteeniton, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 100,38 kcal 420,32 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,88 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 21,41 g | 95 % |
| Proteiinia | 1,82 g | 5 % |
| Sokeria | 0,41 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,17 g | |
| Suolaa | 6,37 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,19 mg |
| K-vitamiini | 0,24 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 420,32 kJ |
| folaatti, kokonais- | 5,70 ug |
| fosfori | 75,00 mg |
| fruktoosi | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,15 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 21,41 g |
| jodidi (jodi) | 1,50 ug |
| kalium | 78,00 mg |
| kalsium | 5,40 mg |
| karotenoidit | 0,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,89 g |
| kuitu, kokonais- | 2,22 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 33,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 2,50 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,29 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,33 g |
| proteiini | 1,82 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,18 mg |
| rasva | 0,88 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,31 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,30 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,17 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,80 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 300,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 13,20 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,01 mg |
| sakkaroosi | 0,24 g |
| seleeni | 6,94 ug |
| sinkki | 0,48 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,41 g |
| sterolit | 21,69 mg |
| suola | 6,37 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 28,80 mg |
| tärkkelys | 21,00 g |