Hae elintarvikkeista: 

Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton - kalorit

g
annosta (175g)

100 g sisältää 107,07 kcal

Alla elintarvikkeen (Pasta, spagetti, pinaattispagetti, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.

Energiaa107,07 kcal
448,55 kJ
% energiasta
Rasvaa0,80 g0 %
Hiilihydraattia20,12 g83 %
Proteiinia4,06 g17 %
Sokeria0,35 g
Tyydyttynyttä rasvaa0,16 g
Suolaa18,26 mg
Kaikki ravintotekijätMäärä
A-vitamiini RAE12,87 ug
B12-vitamiini (kobalamiini)0,00 ug
C-vitamiini0,34 mg
D-vitamiini0,11 ug
E-vitamiini alfatokoferoli0,19 mg
K-vitamiini1,80 ug
alkoholi0,00 g
energia, laskennallinen448,55 kJ
folaatti, kokonais-7,96 ug
fosfori36,40 mg
fruktoosi0,03 g
galaktoosi0,00 g
glukoosi0,06 g
hiilihydraatti imeytyvä20,12 g
jodidi (jodi)4,29 ug
kalium43,84 mg
kalsium9,68 mg
karotenoidit78,90 ug
kolesteroli (GC)17,30 mg
kuitu veteen liukenematon0,59 g
kuitu, kokonais-1,01 g
laktoosi0,00 g
magnesium7,49 mg
maltoosi0,20 g
natrium7,16 mg
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi)0,21 mg
niasiiniekvivalentti NE0,87 mg
orgaaniset hapot0,00 g
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa0,20 g
proteiini4,06 g
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6)0,03 mg
rasva0,80 g
rasvahapot monityydyttymättömät0,22 g
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät0,02 g
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät0,20 g
rasvahapot trans0,00 g
rasvahapot tyydyttyneet0,16 g
rasvahapot yhteensä0,59 g
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis0,21 g
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo)189,90 mg
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo)12,64 mg
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA)0,00 mg
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA)5,13 mg
rauta0,29 mg
riboflaviini (B2)0,03 mg
sakkaroosi0,06 g
seleeni3,88 ug
sinkki0,25 mg
sokerialkoholi0,00 g
sokerit0,35 g
sterolit11,16 mg
suola18,26 mg
tiamiini (B1)0,02 mg
tryptofaani39,60 mg
tärkkelys19,77 g
Elintarvikkeiden tietolähde on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen Fineli-tietokanta. Huomioi, että tiedoissa voi esiintyä virheitä, emmekä vastaa niistä. Tee tulkintoja ja johtopäätöksiä datan perusteella omalla vastuullasi. Tuotemerkkien tiedot saattavat olla eri kuin Fineli-tietokannassa. Erityisruokavaliota noudattavan tulee keskustella ruokavalionsa muuttamisesta hoitavan lääkärin kanssa.