Alla elintarvikkeen (Pasta, spagetti, luontaisesti gluteeniton, kananmunaa - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 315,97 kcal 1322,10 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 2,18 g | 6 % |
| Hiilihydraattia | 70,46 g | 92 % |
| Proteiinia | 2,57 g | 3 % |
| Sokeria | 0,05 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,45 g | |
| Suolaa | 69,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 47,37 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,45 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,40 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,34 mg |
| K-vitamiini | 0,14 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1322,10 kJ |
| folaatti, kokonais- | 10,50 ug |
| fosfori | 59,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 70,46 g |
| jodidi (jodi) | 7,61 ug |
| kalium | 29,25 mg |
| kalsium | 19,56 mg |
| karotenoidit | 126,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 64,80 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 7,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 27,30 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,01 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,67 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 2,57 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,02 mg |
| rasva | 2,18 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,03 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,25 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,45 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,68 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 219,63 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 12,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 19,22 mg |
| rauta | 0,52 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,07 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 5,94 ug |
| sinkki | 0,25 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,05 g |
| sterolit | 2,91 mg |
| suola | 69,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 39,00 mg |
| tärkkelys | 70,41 g |