Alla elintarvikkeen (Pasta, moniviljapasta, vehnä, ruis, ohra - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 1509,50 kJ 360,66 kcal |
| Rasvaa | 2,50 g |
| Hiilihydraattia | 66,00 g |
| Proteiinia | 15,00 g |
| Sokeria | 1,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,41 g |
| Suolaa | 7,64 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,05 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,39 mg |
| K-vitamiini | 1,61 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1509,50 kJ |
| folaatti, kokonais- | 41,70 ug |
| fosfori | 467,60 mg |
| fruktoosi | 0,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 66,00 g |
| jodidi (jodi) | 9,00 ug |
| kalium | 425,30 mg |
| kalsium | 32,80 mg |
| karotenoidit | 41,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 3,88 g |
| kuitu, kokonais- | 5,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 133,80 mg |
| maltoosi | 0,77 g |
| natrium | 3,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 5,96 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,73 mg |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,04 g |
| proteiini | 15,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,36 mg |
| rasva | 2,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,95 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,90 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,41 g |
| rasvahapot yhteensä | 1,69 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,32 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 895,25 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 58,10 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,60 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,30 g |
| seleeni | 6,96 ug |
| sinkki | 3,90 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,00 g |
| sterolit | 55,19 mg |
| suola | 7,64 mg |
| tiamiini (B1) | 0,41 mg |
| tryptofaani | 163,80 mg |
| tärkkelys | 65,00 g |