Alla elintarvikkeen (Pasta, moniviljapasta, keitetty, suolaton - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 108,03 kcal 452,85 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,75 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 19,80 g | 83 % |
| Proteiinia | 4,50 g | 17 % |
| Sokeria | 0,30 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,12 g | |
| Suolaa | 4,08 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,02 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,42 mg |
| K-vitamiini | 0,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 452,85 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,51 ug |
| fosfori | 140,30 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,80 g |
| jodidi (jodi) | 2,70 ug |
| kalium | 127,59 mg |
| kalsium | 11,94 mg |
| karotenoidit | 12,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,16 g |
| kuitu, kokonais- | 1,50 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 40,14 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| natrium | 1,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,79 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,62 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 4,50 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 0,75 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,29 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,51 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,10 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 268,57 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 17,43 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,08 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,09 g |
| seleeni | 2,12 ug |
| sinkki | 1,17 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,30 g |
| sterolit | 16,56 mg |
| suola | 4,08 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 49,10 mg |
| tärkkelys | 19,50 g |