Alla elintarvikkeen (Pasta, moniviljapasta, keitetty, suolaa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 445,36 kJ 106,36 kcal |
| Rasvaa | 0,74 g |
| Hiilihydraattia | 19,47 g |
| Proteiinia | 4,43 g |
| Sokeria | 0,30 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,12 g |
| Suolaa | 497,08 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,02 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,41 mg |
| K-vitamiini | 0,48 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 445,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,30 ug |
| fosfori | 138,30 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,03 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 19,47 g |
| jodidi (jodi) | 15,15 ug |
| kalium | 125,65 mg |
| kalsium | 12,53 mg |
| karotenoidit | 12,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,14 g |
| kuitu, kokonais- | 1,48 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 39,64 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| natrium | 195,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,76 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,57 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,31 g |
| proteiini | 4,43 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,11 mg |
| rasva | 0,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,28 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,02 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,12 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,50 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,09 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 264,10 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 17,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 1,07 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,04 mg |
| sakkaroosi | 0,09 g |
| seleeni | 2,09 ug |
| sinkki | 1,15 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,30 g |
| sterolit | 16,28 mg |
| suola | 497,08 mg |
| tiamiini (B1) | 0,12 mg |
| tryptofaani | 48,30 mg |
| tärkkelys | 19,17 g |