Alla elintarvikkeen (Pasta carbonara, hk via, valmisateria - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 174,95 kcal 732,09 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,22 g | 44 % |
| Hiilihydraattia | 18,63 g | 44 % |
| Proteiinia | 5,90 g | 12 % |
| Sokeria | 1,50 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,14 g | |
| Suolaa | 1001,63 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3,74 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,19 ug |
| C-vitamiini | 0,38 mg |
| D-vitamiini | 0,09 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,95 mg |
| K-vitamiini | 4,73 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 732,09 kJ |
| folaatti, kokonais- | 8,02 ug |
| fosfori | 83,10 mg |
| fruktoosi | 0,05 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,05 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 18,63 g |
| jodidi (jodi) | 8,73 ug |
| kalium | 113,66 mg |
| kalsium | 27,00 mg |
| karotenoidit | 39,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 10,22 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,97 g |
| kuitu, kokonais- | 1,30 g |
| laktoosi | 0,21 g |
| magnesium | 24,66 mg |
| maltoosi | 0,08 g |
| natrium | 393,10 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,22 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,17 mg |
| orgaaniset hapot | 0,04 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,25 g |
| proteiini | 5,90 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,08 mg |
| rasva | 8,22 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,03 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,90 g |
| rasvahapot trans | 0,06 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,14 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,67 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 3,47 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 887,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 84,74 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,85 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 1,10 g |
| seleeni | 5,36 ug |
| sinkki | 1,03 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,50 g |
| sterolit | 30,11 mg |
| suola | 1001,63 mg |
| tiamiini (B1) | 0,10 mg |
| tryptofaani | 82,00 mg |
| tärkkelys | 17,14 g |