Alla elintarvikkeen (Parsakaalimuhennos - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 356,36 kJ 85,09 kcal |
| Rasvaa | 3,50 g |
| Hiilihydraattia | 7,63 g |
| Proteiinia | 4,74 g |
| Sokeria | 3,52 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,05 g |
| Suolaa | 462,02 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 59,24 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,18 ug |
| C-vitamiini | 44,46 mg |
| D-vitamiini | 0,61 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 65,06 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 356,36 kJ |
| folaatti, kokonais- | 46,93 ug |
| fosfori | 102,10 mg |
| fruktoosi | 0,40 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,68 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,63 g |
| jodidi (jodi) | 17,69 ug |
| kalium | 308,66 mg |
| kalsium | 87,71 mg |
| karotenoidit | 1623,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 4,43 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,61 g |
| laktoosi | 2,35 g |
| magnesium | 20,77 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| natrium | 181,33 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,61 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,15 mg |
| orgaaniset hapot | 0,27 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,56 g |
| proteiini | 4,74 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 3,50 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,87 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,27 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,58 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,05 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,36 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,40 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 577,71 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 270,54 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,70 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,17 mg |
| sakkaroosi | 0,04 g |
| seleeni | 2,14 ug |
| sinkki | 0,30 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 3,52 g |
| sterolit | 35,43 mg |
| suola | 462,02 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 49,90 mg |
| tärkkelys | 4,12 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo