Alla elintarvikkeen (Paprika, keitetty, suolaton - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 142,35 kJ 33,94 kcal |
| Rasvaa | 0,48 g |
| Hiilihydraattia | 5,10 g |
| Proteiinia | 1,12 g |
| Sokeria | 5,00 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g |
| Suolaa | 10,62 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 165,20 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 143,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,57 mg |
| K-vitamiini | 6,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 142,35 kJ |
| folaatti, kokonais- | 55,38 ug |
| fosfori | 32,10 mg |
| fruktoosi | 2,55 g |
| glukoosi | 2,38 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,10 g |
| jodidi (jodi) | 1,19 ug |
| kalium | 288,10 mg |
| kalsium | 10,24 mg |
| karotenoidit | 6447,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,14 g |
| kuitu, kokonais- | 2,26 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 16,19 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 4,17 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,12 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,33 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,02 g |
| proteiini | 1,12 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,64 mg |
| rasva | 0,48 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,15 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,09 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,24 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,01 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 94,23 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 53,05 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,62 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,09 mg |
| sakkaroosi | 0,07 g |
| seleeni | 0,19 ug |
| sinkki | 0,12 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 5,00 g |
| sterolit | 25,60 mg |
| suola | 10,62 mg |
| tiamiini (B1) | 0,03 mg |
| tryptofaani | 12,90 mg |
| tärkkelys | 0,02 g |