Alla elintarvikkeen (Papaija, kuorittu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 39,20 kcal 164,15 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 0,26 g | 0 % |
| Hiilihydraattia | 7,82 g | 100 % |
| Proteiinia | 0,47 g | 0 % |
| Sokeria | 7,82 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 0,08 g | |
| Suolaa | 20,38 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 47,27 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 60,90 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,30 mg |
| K-vitamiini | 2,60 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 164,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 37,00 ug |
| fosfori | 10,00 mg |
| fruktoosi | 3,73 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 4,09 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 7,82 g |
| kalium | 182,00 mg |
| kalsium | 20,00 mg |
| karotenoidit | 2782,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 1,70 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 21,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 8,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,36 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 0,49 mg |
| proteiini | 0,47 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,04 mg |
| rasva | 0,26 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,05 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,01 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 0,08 g |
| rasvahapot yhteensä | 0,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 0,07 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 11,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 47,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 0,25 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,03 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 0,60 ug |
| sinkki | 0,08 mg |
| sokerit | 7,82 g |
| suola | 20,38 mg |
| tiamiini (B1) | 0,02 mg |
| tryptofaani | 8,00 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |