Alla elintarvikkeen (Pähkinä, pistaasipähkinä - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2430,14 kJ 580,78 kcal |
| Rasvaa | 45,97 g |
| Hiilihydraattia | 16,70 g |
| Proteiinia | 21,35 g |
| Sokeria | 7,81 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,55 g |
| Suolaa | 2,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,03 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 2,30 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,30 mg |
| K-vitamiini | 13,20 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2430,14 kJ |
| folaatti, kokonais- | 50,00 ug |
| fosfori | 485,00 mg |
| hiilihydraatti imeytyvä | 16,70 g |
| kalium | 1042,00 mg |
| kalsium | 110,00 mg |
| karotenoidit | 1362,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 10,30 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 120,00 mg |
| natrium | 1,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,43 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,43 mg |
| proteiini | 21,35 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 1,27 mg |
| rasva | 45,97 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 13,90 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 13,64 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,55 g |
| rasvahapot yhteensä | 43,66 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 24,22 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 13636,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 262,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 4,20 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| seleeni | 9,30 ug |
| sinkki | 2,30 mg |
| sokerit | 7,81 g |
| suola | 2,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,84 mg |
| tärkkelys | 8,89 g |