Alla elintarvikkeen (Pähkinä, pekaanipähkinä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 709,85 kcal 2970,89 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 71,97 g | 92 % |
| Hiilihydraattia | 4,43 g | 2 % |
| Proteiinia | 9,17 g | 5 % |
| Sokeria | 3,97 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 6,18 g | |
| Suolaa | 2,55 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2,78 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,10 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,40 mg |
| K-vitamiini | 3,50 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2970,89 kJ |
| folaatti, kokonais- | 22,00 ug |
| fosfori | 277,00 mg |
| fruktoosi | 0,04 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 4,43 g |
| kalium | 410,00 mg |
| kalsium | 70,00 mg |
| karotenoidit | 55,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 9,60 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 121,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 1,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,17 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,72 mg |
| proteiini | 9,17 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,25 mg |
| rasva | 71,97 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 21,61 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,99 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 20,63 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 6,18 g |
| rasvahapot yhteensä | 68,60 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 40,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 20628,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 986,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,53 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 3,90 g |
| seleeni | 3,80 ug |
| sinkki | 4,53 mg |
| sokerit | 3,97 g |
| sterolit | 97,00 mg |
| suola | 2,55 mg |
| tiamiini (B1) | 0,66 mg |
| tryptofaani | 93,00 mg |
| tärkkelys | 0,46 g |