Alla elintarvikkeen (Pähkinä-hedelmä-sekoitus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2044,51 kJ 488,53 kcal |
| Rasvaa | 35,52 g |
| Hiilihydraattia | 23,49 g |
| Proteiinia | 14,08 g |
| Sokeria | 20,75 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,80 g |
| Suolaa | 11,12 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 13,76 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,39 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 7,71 mg |
| K-vitamiini | 11,75 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2044,51 kJ |
| folaatti, kokonais- | 52,45 ug |
| fosfori | 281,90 mg |
| fruktoosi | 7,90 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 7,75 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 23,49 g |
| jodidi (jodi) | 4,46 ug |
| kalium | 677,05 mg |
| kalsium | 108,60 mg |
| karotenoidit | 248,30 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 5,56 g |
| kuitu, kokonais- | 9,55 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 149,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 4,36 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,21 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,07 mg |
| orgaaniset hapot | 1,18 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,57 g |
| proteiini | 14,08 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,31 mg |
| rasva | 35,52 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 11,12 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,24 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 9,88 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,80 g |
| rasvahapot yhteensä | 32,28 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 17,37 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 9879,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1237,32 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,50 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 5,10 g |
| seleeni | 5,48 ug |
| sinkki | 2,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 20,75 g |
| sterolit | 101,46 mg |
| suola | 11,12 mg |
| tiamiini (B1) | 0,34 mg |
| tryptofaani | 176,40 mg |
| tärkkelys | 2,74 g |