Alla elintarvikkeen (Pähkinä, cashewpähkinä, suolattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
Energiaa | 574,09 kcal 2402,55 kJ | % energiasta |
Rasvaa | 46,35 g | 73 % |
Hiilihydraattia | 18,80 g | 13 % |
Proteiinia | 20,00 g | 14 % |
Sokeria | 4,60 g | |
Tyydyttynyttä rasvaa | 7,79 g | |
Suolaa | 727,71 mg |
Kaikki ravintotekijät | Määrä |
---|---|
A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
C-vitamiini | 0,00 mg |
D-vitamiini | 0,00 ug |
E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
K-vitamiini | 7,00 ug |
alkoholi | 0,00 g |
energia, laskennallinen | 2402,55 kJ |
folaatti, kokonais- | 69,20 ug |
fosfori | 490,00 mg |
fruktoosi | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glukoosi | 0,00 g |
hiilihydraatti imeytyvä | 18,80 g |
jodidi (jodi) | 10,00 ug |
kalium | 565,00 mg |
kalsium | 45,00 mg |
karotenoidit | 22,00 ug |
kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
kuitu veteen liukenematon | 1,90 g |
kuitu, kokonais- | 3,50 g |
laktoosi | 0,00 g |
magnesium | 260,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
natrium | 285,60 mg |
niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,20 mg |
niasiiniekvivalentti NE | 8,72 mg |
orgaaniset hapot | 0,00 g |
polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,60 g |
proteiini | 20,00 g |
pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,40 mg |
rasva | 46,35 g |
rasvahapot monityydyttymättömät | 7,84 g |
rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 7,78 g |
rasvahapot trans | 0,00 g |
rasvahapot tyydyttyneet | 7,79 g |
rasvahapot yhteensä | 39,43 g |
rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 23,80 g |
rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7782,00 mg |
rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 62,00 mg |
rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
rauta | 6,00 mg |
riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
sakkaroosi | 4,60 g |
seleeni | 11,00 ug |
sinkki | 5,60 mg |
sokerialkoholi | 0,00 g |
sokerit | 4,60 g |
sterolit | 117,60 mg |
suola | 727,71 mg |
tiamiini (B1) | 0,20 mg |
tryptofaani | 450,00 mg |
tärkkelys | 14,20 g |