Alla elintarvikkeen (Pähkinä, cashewpähkinä, suolattu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 574,09 kcal 2402,55 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 46,35 g | 73 % |
| Hiilihydraattia | 18,80 g | 13 % |
| Proteiinia | 20,00 g | 14 % |
| Sokeria | 4,60 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 7,79 g | |
| Suolaa | 727,71 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,90 mg |
| K-vitamiini | 7,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2402,55 kJ |
| folaatti, kokonais- | 69,20 ug |
| fosfori | 490,00 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 18,80 g |
| jodidi (jodi) | 10,00 ug |
| kalium | 565,00 mg |
| kalsium | 45,00 mg |
| karotenoidit | 22,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,90 g |
| kuitu, kokonais- | 3,50 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 260,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 285,60 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,20 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 8,72 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,60 g |
| proteiini | 20,00 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,40 mg |
| rasva | 46,35 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 7,84 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 7,78 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 7,79 g |
| rasvahapot yhteensä | 39,43 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 23,80 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 7782,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 62,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 6,00 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,20 mg |
| sakkaroosi | 4,60 g |
| seleeni | 11,00 ug |
| sinkki | 5,60 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,60 g |
| sterolit | 117,60 mg |
| suola | 727,71 mg |
| tiamiini (B1) | 0,20 mg |
| tryptofaani | 450,00 mg |
| tärkkelys | 14,20 g |