Alla elintarvikkeen (Pähkinä, cashewpähkinä, suklaakuorrutus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2343,15 kJ 559,99 kcal |
| Rasvaa | 40,74 g |
| Hiilihydraattia | 31,90 g |
| Proteiinia | 15,85 g |
| Sokeria | 23,67 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 11,67 g |
| Suolaa | 121,79 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 43,60 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,72 mg |
| K-vitamiini | 4,52 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2343,15 kJ |
| folaatti, kokonais- | 43,08 ug |
| fosfori | 410,20 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 31,90 g |
| jodidi (jodi) | 22,18 ug |
| kalium | 516,70 mg |
| kalsium | 194,10 mg |
| karotenoidit | 33,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 2,56 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,61 g |
| kuitu, kokonais- | 2,70 g |
| laktoosi | 4,20 g |
| magnesium | 176,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 47,80 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,86 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,14 mg |
| orgaaniset hapot | 0,17 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 1,10 g |
| proteiini | 15,85 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 40,74 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,93 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,87 g |
| rasvahapot trans | 0,02 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 11,67 g |
| rasvahapot yhteensä | 34,21 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 17,59 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4867,26 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 64,47 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 4,32 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,32 mg |
| sakkaroosi | 19,47 g |
| seleeni | 8,06 ug |
| sinkki | 3,89 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 23,67 g |
| sterolit | 103,36 mg |
| suola | 121,79 mg |
| tiamiini (B1) | 0,15 mg |
| tryptofaani | 315,60 mg |
| tärkkelys | 8,24 g |