Alla elintarvikkeen (Pähkinä, cashewpähkinä, jogurttikuorrutus - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 2364,79 kJ 565,01 kcal |
| Rasvaa | 42,33 g |
| Hiilihydraattia | 28,19 g |
| Proteiinia | 17,87 g |
| Sokeria | 20,34 g |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 14,27 g |
| Suolaa | 583,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 1,21 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,55 ug |
| C-vitamiini | 1,26 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,35 mg |
| K-vitamiini | 14,09 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 2364,79 kJ |
| folaatti, kokonais- | 48,98 ug |
| fosfori | 478,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 28,19 g |
| jodidi (jodi) | 37,61 ug |
| kalium | 675,08 mg |
| kalsium | 312,40 mg |
| karotenoidit | 16,60 ug |
| kolesteroli (GC) | 3,92 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,05 g |
| kuitu, kokonais- | 1,94 g |
| laktoosi | 11,11 g |
| magnesium | 170,25 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 229,01 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,85 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 6,87 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,88 g |
| proteiini | 17,87 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,32 mg |
| rasva | 42,33 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,90 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 4,79 g |
| rasvahapot trans | 1,76 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 14,27 g |
| rasvahapot yhteensä | 37,83 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 16,82 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 4791,99 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 103,69 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,42 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,57 mg |
| sakkaroosi | 9,23 g |
| seleeni | 10,32 ug |
| sinkki | 4,09 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 20,34 g |
| sterolit | 118,91 mg |
| suola | 583,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,18 mg |
| tryptofaani | 360,10 mg |
| tärkkelys | 7,85 g |
Nimipäivät Liputuspäivät Merkkipäivät Nimikone Mikä viikko nyt on? Kalenteri 2024 Valuuttalaskuri ALV-laskuri Taloyhtiölaskuri Prosenttilaskuri Lainalaskuri Korkoa korolle Pistelaskuri Yrityksen taloudelliset tunnusluvut BMI-laskuri Uusi BMI Kalorilaskuri Omena-päärynä-indeksi Metabolinen paino Palindromit Kolikon heitto Tenniksen pistelaskuri Golf-tuloskortti Sanalaskuri / merkkilaskuri Laske keskiarvo