Alla elintarvikkeen (Pähkinä, australianpähkinä, macadamiapähkinä - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 741,40 kcal 3102,30 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 75,77 g | 93 % |
| Hiilihydraattia | 5,62 g | 3 % |
| Proteiinia | 7,91 g | 4 % |
| Alkoholia | g | 0 % |
| Sokeria | 4,57 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 12,06 g | |
| Suolaa | 12,74 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 0,00 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,00 ug |
| C-vitamiini | 1,20 mg |
| D-vitamiini | 0,00 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,54 mg |
| energia, laskennallinen | 3102,30 kJ |
| folaatti, kokonais- | 11,00 ug |
| fosfori | 188,00 mg |
| fruktoosi | 0,07 g |
| glukoosi | 0,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 5,62 g |
| kalium | 368,00 mg |
| kalsium | 85,00 mg |
| kolesteroli (GC) | 0,00 mg |
| kuitu, kokonais- | 8,60 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 130,00 mg |
| natrium | 5,00 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,47 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,59 mg |
| proteiini | 7,91 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,28 mg |
| rasva | 75,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,50 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,30 g |
| rasvahapot trans | 0,00 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 12,06 g |
| rasvahapot yhteensä | 72,44 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 58,88 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1296,00 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 206,00 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,69 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,16 mg |
| sakkaroosi | 4,43 g |
| seleeni | 3,60 ug |
| sinkki | 1,30 mg |
| sokerit | 4,57 g |
| sterolit | 116,00 mg |
| suola | 12,74 mg |
| tiamiini (B1) | 1,20 mg |
| tryptofaani | 67,00 mg |
| tärkkelys | 1,05 g |