Alla elintarvikkeen (Naudanlihasuikale, marinoitu, raaka - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 190,01 kcal 795,43 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 14,38 g | 68 % |
| Hiilihydraattia | 1,43 g | 2 % |
| Proteiinia | 14,07 g | 30 % |
| Sokeria | 1,00 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,50 g | |
| Suolaa | 1054,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 3,16 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,91 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,13 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 2,56 mg |
| K-vitamiini | 21,40 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 795,43 kJ |
| folaatti, kokonais- | 0,76 ug |
| fosfori | 137,30 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 1,43 g |
| jodidi (jodi) | 2,05 ug |
| kalium | 260,42 mg |
| kalsium | 7,50 mg |
| karotenoidit | 17,00 ug |
| kolesteroli (GC) | 34,73 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,00 g |
| magnesium | 17,67 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 413,86 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 3,71 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 7,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 14,07 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,27 mg |
| rasva | 14,38 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 4,22 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 1,38 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 2,82 g |
| rasvahapot trans | 0,05 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,50 g |
| rasvahapot yhteensä | 13,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 7,97 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 2806,76 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 1368,82 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 3,77 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 2,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,11 mg |
| sakkaroosi | 1,00 g |
| seleeni | 10,42 ug |
| sinkki | 2,47 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 1,00 g |
| sterolit | 86,96 mg |
| suola | 1054,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,07 mg |
| tryptofaani | 208,00 mg |
| tärkkelys | 0,43 g |