Alla elintarvikkeen (Naudanlihapihvi, paistettu voissa - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 180,45 kcal 755,44 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,92 g | 43 % |
| Hiilihydraattia | 0,06 g | 0 % |
| Proteiinia | 24,97 g | 57 % |
| Sokeria | 0,06 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 5,03 g | |
| Suolaa | 1357,53 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 48,59 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 1,29 ug |
| C-vitamiini | 0,00 mg |
| D-vitamiini | 0,25 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,45 mg |
| K-vitamiini | 5,95 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 755,44 kJ |
| folaatti, kokonais- | 1,15 ug |
| fosfori | 244,50 mg |
| fruktoosi | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,00 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 0,06 g |
| jodidi (jodi) | 32,39 ug |
| kalium | 461,44 mg |
| kalsium | 11,43 mg |
| karotenoidit | 61,50 ug |
| kolesteroli (GC) | 72,51 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,00 g |
| kuitu, kokonais- | 0,00 g |
| laktoosi | 0,06 g |
| magnesium | 29,29 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 532,78 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 6,55 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 10,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,00 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,00 g |
| proteiini | 24,97 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,48 mg |
| rasva | 8,92 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,34 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,06 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,19 g |
| rasvahapot trans | 0,22 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 5,03 g |
| rasvahapot yhteensä | 8,31 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,52 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 154,21 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 41,32 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 6,67 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 0,00 mg |
| rauta | 3,59 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,18 mg |
| sakkaroosi | 0,00 g |
| seleeni | 18,43 ug |
| sinkki | 4,37 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 0,06 g |
| sterolit | 0,00 mg |
| suola | 1357,53 mg |
| tiamiini (B1) | 0,08 mg |
| tryptofaani | 368,20 mg |
| tärkkelys | 0,00 g |