Alla elintarvikkeen (Marjapiirakka, pullapohja, täysmaito, keinotekoisesti makeutettu - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 220,84 kcal 924,29 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 6,77 g | 27 % |
| Hiilihydraattia | 31,85 g | 63 % |
| Proteiinia | 5,86 g | 10 % |
| Sokeria | 4,21 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,61 g | |
| Suolaa | 354,51 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 28,15 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,11 ug |
| C-vitamiini | 12,28 mg |
| D-vitamiini | 0,66 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 1,16 mg |
| K-vitamiini | 8,69 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 924,29 kJ |
| folaatti, kokonais- | 38,44 ug |
| fosfori | 89,20 mg |
| fruktoosi | 1,24 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,25 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 31,85 g |
| jodidi (jodi) | 14,48 ug |
| kalium | 198,66 mg |
| kalsium | 47,76 mg |
| karotenoidit | 92,70 ug |
| kolesteroli (GC) | 14,14 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 2,02 g |
| kuitu, kokonais- | 3,06 g |
| laktoosi | 0,92 g |
| magnesium | 20,94 mg |
| maltoosi | 0,32 g |
| natrium | 139,13 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,83 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,77 mg |
| orgaaniset hapot | 0,63 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,80 g |
| proteiini | 5,86 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 6,77 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,13 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,26 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,84 g |
| rasvahapot trans | 0,10 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,61 g |
| rasvahapot yhteensä | 6,06 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,22 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 824,53 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 261,19 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,36 mg |
| rauta | 0,79 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,13 mg |
| sakkaroosi | 0,47 g |
| seleeni | 4,97 ug |
| sinkki | 0,64 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 4,21 g |
| sterolit | 41,93 mg |
| suola | 354,51 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 66,60 mg |
| tärkkelys | 27,29 g |