Alla elintarvikkeen (Marjapiirakka, pullapohja, gluteeniton, vehnätärkkelys ja maito - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 236,85 kcal 991,91 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,00 g | 20 % |
| Hiilihydraattia | 43,22 g | 75 % |
| Proteiinia | 3,17 g | 5 % |
| Sokeria | 17,07 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 2,00 g | |
| Suolaa | 418,38 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 23,14 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,25 ug |
| C-vitamiini | 10,96 mg |
| D-vitamiini | 0,60 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,87 mg |
| K-vitamiini | 7,00 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 991,91 kJ |
| folaatti, kokonais- | 29,42 ug |
| fosfori | 92,90 mg |
| fruktoosi | 1,06 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 1,07 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 43,22 g |
| jodidi (jodi) | 19,13 ug |
| kalium | 211,17 mg |
| kalsium | 106,82 mg |
| karotenoidit | 82,20 ug |
| kolesteroli (GC) | 14,16 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,92 g |
| kuitu, kokonais- | 1,56 g |
| laktoosi | 3,59 g |
| magnesium | 15,69 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 164,20 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,46 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 1,16 mg |
| orgaaniset hapot | 0,55 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,40 g |
| proteiini | 3,17 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,07 mg |
| rasva | 5,00 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,73 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,21 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,50 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 2,00 g |
| rasvahapot yhteensä | 4,59 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,77 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 494,18 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 204,87 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 2,57 mg |
| rauta | 0,44 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,21 mg |
| sakkaroosi | 11,35 g |
| seleeni | 2,46 ug |
| sinkki | 0,54 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 17,07 g |
| sterolit | 20,13 mg |
| suola | 418,38 mg |
| tiamiini (B1) | 0,04 mg |
| tryptofaani | 45,60 mg |
| tärkkelys | 26,45 g |