Alla elintarvikkeen (Maksalaatikko, teollinen, tuotekeskiarvo - paino 100 g) ravintosisältö. Katso energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 164,44 kcal 688,18 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 5,55 g | 29 % |
| Hiilihydraattia | 22,75 g | 58 % |
| Proteiinia | 5,32 g | 13 % |
| Sokeria | 8,07 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,16 g | |
| Suolaa | 1090,43 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 2022,27 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 6,10 ug |
| C-vitamiini | 3,48 mg |
| D-vitamiini | 0,14 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,81 mg |
| K-vitamiini | 5,72 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 688,18 kJ |
| folaatti, kokonais- | 183,18 ug |
| fosfori | 113,80 mg |
| fruktoosi | 2,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 2,21 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 22,75 g |
| jodidi (jodi) | 6,99 ug |
| kalium | 160,44 mg |
| kalsium | 56,14 mg |
| karotenoidit | 25,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 34,07 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,49 g |
| kuitu, kokonais- | 0,59 g |
| laktoosi | 1,72 g |
| magnesium | 18,18 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 427,96 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 2,19 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 3,22 mg |
| orgaaniset hapot | 0,08 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,09 g |
| proteiini | 5,32 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,16 mg |
| rasva | 5,55 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,41 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,43 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,95 g |
| rasvahapot trans | 0,04 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,16 g |
| rasvahapot yhteensä | 5,18 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,57 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 911,77 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 385,14 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 11,27 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 23,76 mg |
| rauta | 4,06 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,44 mg |
| sakkaroosi | 2,12 g |
| seleeni | 11,76 ug |
| sinkki | 1,52 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 8,07 g |
| sterolit | 32,83 mg |
| suola | 1090,43 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 74,30 mg |
| tärkkelys | 14,29 g |