Alla elintarvikkeen (Makean piirakan pullapohja, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 310,71 kcal 1300,45 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 8,49 g | 24 % |
| Hiilihydraattia | 48,92 g | 65 % |
| Proteiinia | 8,01 g | 11 % |
| Sokeria | 9,32 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 3,30 g | |
| Suolaa | 535,28 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 34,21 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,16 ug |
| C-vitamiini | 0,22 mg |
| D-vitamiini | 0,93 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,95 mg |
| K-vitamiini | 5,71 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 1300,45 kJ |
| folaatti, kokonais- | 36,96 ug |
| fosfori | 106,60 mg |
| fruktoosi | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,04 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 48,92 g |
| jodidi (jodi) | 21,80 ug |
| kalium | 150,80 mg |
| kalsium | 48,64 mg |
| karotenoidit | 40,80 ug |
| kolesteroli (GC) | 18,75 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 1,56 g |
| kuitu, kokonais- | 2,20 g |
| laktoosi | 1,39 g |
| magnesium | 20,44 mg |
| maltoosi | 0,49 g |
| natrium | 210,08 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 0,87 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,18 mg |
| orgaaniset hapot | 0,06 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,53 g |
| proteiini | 8,01 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 8,49 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 1,48 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,32 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 1,13 g |
| rasvahapot trans | 0,13 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 3,30 g |
| rasvahapot yhteensä | 7,85 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 2,95 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 1113,86 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 319,26 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 3,35 mg |
| rauta | 0,63 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,14 mg |
| sakkaroosi | 7,37 g |
| seleeni | 7,32 ug |
| sinkki | 0,73 mg |
| sokerialkoholi | 0,00 g |
| sokerit | 9,32 g |
| sterolit | 50,00 mg |
| suola | 535,28 mg |
| tiamiini (B1) | 0,06 mg |
| tryptofaani | 92,90 mg |
| tärkkelys | 39,44 g |