Alla elintarvikkeen (Makaronilaatikko, sieni-makaronilaatikko, kevytmaito - paino 100 g) koostumus energianlähteittäin, energia/kalorit ja proteiini, hiilihydraatti, rasva, sokeri ja suola. Tämän jälkeen löydät elintarvikkeen tarkan koostumuksen. Myös ne ravintotekijät, joita elintarvikkeessa ei ole, on lueteltuna.
| Energiaa | 95,84 kcal 401,35 kJ | % energiasta |
| Rasvaa | 4,23 g | 41 % |
| Hiilihydraattia | 8,83 g | 36 % |
| Proteiinia | 5,15 g | 23 % |
| Sokeria | 2,53 g | |
| Tyydyttynyttä rasvaa | 1,88 g | |
| Suolaa | 1085,18 mg |
| Kaikki ravintotekijät | Määrä |
|---|---|
| A-vitamiini RAE | 41,32 ug |
| B12-vitamiini (kobalamiini) | 0,42 ug |
| C-vitamiini | 1,14 mg |
| D-vitamiini | 1,62 ug |
| E-vitamiini alfatokoferoli | 0,39 mg |
| K-vitamiini | 1,92 ug |
| alkoholi | 0,00 g |
| energia, laskennallinen | 401,35 kJ |
| folaatti, kokonais- | 12,80 ug |
| fosfori | 114,20 mg |
| fruktoosi | 0,13 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glukoosi | 0,32 g |
| hiilihydraatti imeytyvä | 8,83 g |
| jodidi (jodi) | 25,92 ug |
| kalium | 179,96 mg |
| kalsium | 111,49 mg |
| karotenoidit | 92,40 ug |
| kolesteroli (GC) | 38,83 mg |
| kuitu veteen liukenematon | 0,73 g |
| kuitu, kokonais- | 0,72 g |
| laktoosi | 1,93 g |
| magnesium | 13,14 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| natrium | 425,90 mg |
| niasiini (nikotiinihappo + nikotiiniamidi) | 1,11 mg |
| niasiiniekvivalentti NE | 2,11 mg |
| orgaaniset hapot | 0,12 g |
| polysakkaridi, vesiliukoinen ei-selluloosa | 0,17 g |
| proteiini | 5,15 g |
| pyridoksiini vitameerit (vetykloridi) (B6) | 0,09 mg |
| rasva | 4,23 g |
| rasvahapot monityydyttymättömät | 0,54 g |
| rasvahapot n-3 monityydyttymättömät | 0,10 g |
| rasvahapot n-6 monityydyttymättömät | 0,42 g |
| rasvahapot trans | 0,08 g |
| rasvahapot tyydyttyneet | 1,88 g |
| rasvahapot yhteensä | 3,91 g |
| rasvahapot yksittäistyydyttymättömät cis | 1,37 g |
| rasvahappo 18:2 cis,cis n-6 (linolihappo) | 403,50 mg |
| rasvahappo 18:3 n-3 (alfalinoleenihappo) | 91,77 mg |
| rasvahappo 20:5 n-3 (EPA) | 0,00 mg |
| rasvahappo 22:6 n-3 (DHA) | 9,34 mg |
| rauta | 1,02 mg |
| riboflaviini (B2) | 0,19 mg |
| sakkaroosi | 0,16 g |
| seleeni | 12,37 ug |
| sinkki | 0,78 mg |
| sokerit | 2,53 g |
| sterolit | 13,08 mg |
| suola | 1085,18 mg |
| tiamiini (B1) | 0,05 mg |
| tryptofaani | 76,00 mg |
| tärkkelys | 6,30 g |